寝言

意外と使える心理術や心理学

寝言の原因を突き止めて快適な睡眠を取り戻すための術

寝言の原因は、人それぞれです。成長に伴うのもあれば、強いストレスや病気で出てくるものもあります。ここでは、寝言の原因を把握し、快適な睡眠を取り戻す方法をお伝えします。
意外と使える心理術や心理学

寝言の原因からあなたが抱えるストレスを探る5つのポイント

寝言の原因は隠れたストレスにあるかもしれません。どんな寝言を言っているかというところから、状況に応じた対処法を見つけましょう。では、寝言の原因からあなたが抱えるストレスを探る5つのポイントをお伝えします。
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