落ち込んだ時

意外と使える心理術や心理学

落ち込んだ時、心を強く保つ為の術

落ち込んだ時の立ち直り方というのは人それぞれ。もちろん、落ち込んだ理由にもよりますが、立ち直りの早い人、遅い人というのは存在しますよね。 元々の性格にもよっても異なりますが、同じ仕事での失敗や、失恋などでも、翌週になるとスッキリした顔でいつもどおりに過ごしている人を見かけると、一体どんな対処法をしているのか気になるもの...
意外と使える心理術や心理学

落ち込んだ時に見直すと良いあなたの心の弱さとは

失敗して落ち込んだ時って、中々立ち直れませんよね。落ち込んでいる時は気持ちが沈んでしまい、周りが見えなくなってしまいます。誰にでも失敗して、落ち込むことはあります。しかしその経験は、とても大切なものです。なぜなら、自分の弱点を知る良い機会だからです。 普段の生活では、自分自身を振り返る機会というのは、あまりないですよね...
意外と使える心理術や心理学

落ち込んだ時の行動が未来を変える、6つの意識改革術

落ち込んだ時、とことんまで落ち込んで、自分自身と向き合う人も多いでしょう。人生に失敗はつきものです。失敗や挫折、人間関係のトラブルなど、生きていれば落ち込むことだらけです。 周りの芝生は青いということわざ通り、「みんな楽しそうなのに、私ひとり苦しんで落ち込んでいる」と感じることもありますよね。人生は楽しいことばかりでは...
意外と使える心理術や心理学

落ち込んだ時の気持ちを上げる7つの日常改革術

落ち込んだ時は自分に自信がなくなり、何もかもが嫌になってしまいますよね。何をするにつけても自分の至らなさに目が行ってしまい、なかなか立ち直れないのが落ち込んだ時なのです。 でも、それでも生きていくためには何とかして立ち直らなければなりません。どんよりとした気持ちに区切りをつけ、新しい一歩を踏み出す必要があります。とはい...