甘えたいのに素直になれないと悩んでしまうこと、ありませんか。笑ったり悲しんだり、落ち込んだり甘えたりと自分の感情を素直に出す女子は可愛いですよね。また、素直な女子は周りの人から好かれる傾向にあります。

なぜかと言うと、人は「素直な人はわかりやすく正直で付き合いやすい」「裏表がなさそう」と感じるからです。そのため、多くの女子は素直になりたいと願っています。しかし、性格や立場上なかなか素直になれないことはあります。でも、大丈夫です。素直になれない癖をなおすことはできます。

癖というものは簡単になおすことはできませんが、意識を変えたり、ちょっと行動を起こすと徐々に緩和され、なおっていくものです。今回は素直になれない女子が素直になれるためのコツをお伝えいたします。

素直になれない女子へ。
強がり癖をなくすコツ！

素直な人を観察して真似してみましょう

素直で素敵だなと思う人が近くにいるでしょうか。周りに1人くらいはいるはずですし、もしいない場合は探してみましょう。そして、素敵だと思った人をぜひ観察してみましょう。

その方はどういったときにどのような言葉であったり表情、仕草をしているでしょうか。それを観察することで分析することで、どういうタイミングでどのような行動をしたら素敵に見えるかわかります。その素敵だな、いいなと思った言葉や表情がわかったら、真似をしましょう。

丸々真似するとその人のコピーになってしまうのではと不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、「学ぶは真似ぶという」という言葉からも分かる通り、まずは真似ることが大事なのです。そもそも、素直になれない方が素直な方の真似をしようとしてもすべてを真似たり実践することはできないです。

「真似をする」というもの自体無理難題ではありませんが、だからと言って簡単というわけではありません。ぜひ、素直で素敵だなと思う方を観察して真似をしてみましょう。

実際に言葉に出すことを意識しましょう

素直になれない方は「ありがとう」「ごめんなさい」という一言もなかなか言えなく、悩むことがあります。しかし、これは口にしないからこそますます出てこないのです。

ですから、とにかく言葉を口にすることを強く意識しましょう。強く意識することである程度の強制力が働きますし、その強制力が働いているうちに口からさらっと言葉が出てくるまで変わることができるといいでしょう。

たとえ些細なことでも「ありがとう」「ごめんなさい」など、言葉を口にすることが大切です。また、感情を口に出すことで周りとのコミュニケーションを変わるでしょう。

怒りの感情を我慢しないようにしましょう

素直になれない方のなかには「怒りの感情を表に出さない」という方がいらっしゃいます。素直になれないと聞くと「甘えられない」「人に頼れない」ということを真っ先に考えがちですが（事実多いのですが）、その一方で「怒りの表現しない」という方も多いのです。

怒りを表現しない理由に「空気を悪くしたくない」「自分が我慢すれば済む」などあります。しかし、我慢する必要はありません。素直になれない方は自分が怒ったあとの周りの反応や自分の評価が気になっていますが、実は考えている以上に周りの反応や評価は変わりません。

素直になれない方は色々と深く考えたり、オーバーに考えてしまう傾向があります。ですが、実際は自分が想像した自体よりもずっとずっと軽い結果になることの方が多いです。あれこれと深く考えず、怒りを表現してみましょう。

自分を褒めましょう

素直になれない方の特徴に、褒められたときや心配されたときに否定しまうというものがあります。褒められたときに聞かれてもいないのに自分の失敗談を話したりしていませんか。心配されたときに自分ひとりで解決できると言ってしまうことはありませんか。思い当たる方が多いでしょう。

では、なぜこのように褒められたときや心配されたときに否定してしまうのでしょうか。それは自分に自信がないことが原因です。

自分に自信がないために褒められても必要以上に自分を落としたり、心配されても「自分に能力がないと思われたくない」と考え、誰の手も借りずにひとりで解決しようとなってしまいます。そのため、素直になりたいと思ったら自分に自信を持つことがとても大切になってきます。

しかし、自分に自信を持つということは簡単ではありませんし、努力してもすぐに持てるようになるものではありません。そこで、今の自分のいいところを自分で褒めてみましょう。そうすることで徐々に自分に自信が持てるようになります。自分に自信が持てれば、少しずつ素直になれるでしょう。

いかがでしょうか。素直になれないばっかりに悩んだり、傷ついたり、または傷つけたりしたことがあるでしょう。どうして自分は素直になれないんだろうと自分のことが嫌になったこともあるかもしれませんね。

しかし、素直になることはとても難しいことなのです。ですから、素直になれない自分を責めることは絶対にしないでください。

まずは、自分に素直じゃない自分を受け入れましょう。そして自分が素直じゃないということを理解した上で、素直な女子になるために何が足りないか、どういうところを改善していけばいいか周りにいる素直な人を参考にして、徐々に素直な女子になっていきましょう。

すぐに素直な女子にはなれませんが、意識や行動を少し変えるだけで必ず素直な女子になれますので、諦めずにトライしてくださいね。この記事を読んで素直な女子になるための参考になれば幸いです。

まとめ

素直になれない女子へ。強がり癖をなくすコツ！

・素直な人を真似して自分を少しずつ変えていきましょう
・感情を言葉に出すことを意識しましょう
・怒りの感情も我慢せず表現しましょう
・自分を褒めて自信を持ちましょう