意外と使える心理術や心理学

夢占い・夢診断

猿夢対処法!身の毛もよだつ怖い夢を見た時に取るべき行動

あなたは「猿夢」というものを聞いたことがありますか。猿夢とは、簡単に言うと遊園地によくあるような猿が運転手の列車の夢。そう聞くとなんだか微笑ましいもののような気がしますが、実はその列車の乗客は、アナウンスされる殺され方で1人ずつ殺されてしまう…というホラーなもの。しかも、猿夢の怖さはそれだけではありません。 ...
意外と使える心理術や心理学

恨まれない別れ方で自然に距離をおく人間関係解消術

別れ方のうまさは、人間関係を円滑に進める上で大切な要素です。悲しいことですが、長い人生、相性の良い人ばかりと巡り合うわけではなく、たまには「どうしたらうまい別れ方ができるか」と考えさせられることもありますよね。そして、そこを間違えると大変な事態に発展することも! 相手から怒鳴り込まれたり、嫌な噂を吹聴されたり...
意外と使える心理術や心理学

嫌な夢を見た後に気をつけてほしい5つの事

嫌な夢をみて、気持ちが落ち込むことってありますよね。夢にはそれぞれ意味があり、夢説きなどで意味を知ることが出来ます。「金運アップの夢」「事故が起こる予兆の夢」「仕事が上手くいく夢」「恋人との別れを暗示する夢」など、夢説きによって現実で起こる出来事を予測することが出来るのです。 夢は自分自身の深層心理が見せるも...
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絶対に願いが叶う方法試す人が陥るヤバい心の心理とは

絶対に願いが叶う方法を求めて、多くの人がその方法を模索しますよね。しかし中には思いつめすぎてマイナスの心理状態に迷い込んでいる人もいるのです。 一人、街中でぶつぶつと話しながら歩いている人や、深夜に神社の木に五寸釘を打ち込んでいる人を、見かけたことがあるでしょうか。「やばいあの人」とすぐに警報を感じることが出...
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落ち込んだ時、心を強く保つ為の術

落ち込んだ時の立ち直り方というのは人それぞれ。もちろん、落ち込んだ理由にもよりますが、立ち直りの早い人、遅い人というのは存在しますよね。 元々の性格にもよっても異なりますが、同じ仕事での失敗や、失恋などでも、翌週になるとスッキリした顔でいつもどおりに過ごしている人を見かけると、一体どんな対処法をしているのか気...
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悪夢を見る原因を突き止めて、上質な眠りを得る4つの術

最近悪夢を見ることが多く、何か原因があるのではと心配してしまいますよね。一度二度くらいでしたらたまたまとなりますけど、頻度が高くなると寝ても心身ともに休まらないですし、寝ること自体が怖いものになってしまいます。原因があるのならそれを知りたいと考えることも当然でしょう。 結論から言ってしまうと、悪夢を見る原因は...
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寝言の原因を突き止めて快適な睡眠を取り戻すための術

睡眠不足の理由の1つに、寝言が原因と言われても、自分では分からないですよね。一人暮らしならあまり影響はないですが、恋人や家族と一緒に寝ている場合、寝言が原因で相手が目を覚ましてしまう場合もあります。 寝言の原因は、人それぞれです。成長に伴うのもあれば、強いストレスや病気で出てくるものもあります。前者の場合、主...
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落ち込んだ時に見直すと良いあなたの心の弱さとは

失敗して落ち込んだ時って、中々立ち直れませんよね。落ち込んでいる時は気持ちが沈んでしまい、周りが見えなくなってしまいます。誰にでも失敗して、落ち込むことはあります。しかしその経験は、とても大切なものです。なぜなら、自分の弱点を知る良い機会だからです。 普段の生活では、自分自身を振り返る機会というのは、あまりな...
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寝言の原因からあなたが抱えるストレスを探る5つのポイント

普段から寝言が少ない人が、急に寝言を言うようになったら、ちょっと心配になってしまいますよね。そんな急な寝言の原因は実は隠れたストレスにあるかもしれません。 精神的な疲れにより睡眠が浅かったり、夢を見るようになったりしたときには注意が必要。特に、寝言の原因は、突発的な問題から起こるストレスよりも日常的に積み重な...
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気持ちが沈む時に試して欲しい、気持ちが上向くストレッチ

仕事がうまくいかなかったり、プライベートで何か問題が起こったりした時、そして特に何事もない時でも、気持ちが沈むことは誰にでもありますよね。 そんな気持ちが沈む時にオススメなのが、ストレッチをすること。ストレッチは全身の筋肉をほぐして血行を良くし、さらに精神面でもリフレッシュの効果があると言われています。また、...
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落ち込んだ時の行動が未来を変える、6つの意識改革術

落ち込んだ時、とことんまで落ち込んで、自分自身と向き合う人も多いでしょう。人生に失敗はつきものです。失敗や挫折、人間関係のトラブルなど、生きていれば落ち込むことだらけです。 周りの芝生は青いということわざ通り、「みんな楽しそうなのに、私ひとり苦しんで落ち込んでいる」と感じることもありますよね。人生は楽しいこと...
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気分が落ち込む時に気をつけてほしい8つの事

気分が落ち込むときには、何もしたくなくなりますね。もうどうでもいいやと投げやりになってしまう人も多いでしょう。しかし、それではいつまでたっても気分は上がってきません。 あなたの気持ちはあなたが上げてあげなきゃいつまでも沈んだまま。では、どんなことをすれば気分で上がるのでしょう。気分の落ち込む原因は人それぞれで...
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落ち込んだ時の気持ちを上げる7つの日常改革術

落ち込んだ時は自分に自信がなくなり、何もかもが嫌になってしまいますよね。何をするにつけても自分の至らなさに目が行ってしまい、なかなか立ち直れないのが落ち込んだ時なのです。 でも、それでも生きていくためには何とかして立ち直らなければなりません。どんよりとした気持ちに区切りをつけ、新しい一歩を踏み出す必要がありま...
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気分が落ち込むあなたを変える、生活習慣変換術

日々暮らしていく中で、気分が落ち込むことってありますよね。全くストレスフリーでいられる人はほとんどいないのではないでしょうか。誰しも仕事が忙しかったり、何かしら悩みを抱えていたりして、気分が落ち込むこともあるでしょう。 気分が落ち込む状態が長らく続くと、悪循環から抜け出せなくなり精神状態もどんどん悪くなります...
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友達が欲しい人が始める7つの実践テクニック

「友達が欲しい」と社会人になってから思ったという人も多いのではないでしょうか。学生時代に仲の良かった友達も社会人になると忙しくて連絡を取れなくなり、会っても年に数回だけということも。 社会に染まってくるとなかなか勤務先以外での友達ができにくいですよね。新しい友達が欲しいと思っても、なかなか作れないのも事実です...
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