心のケア

誰でも怖い夢をみて目覚めた朝は気分が悪いものですね。本来であればぐっすり眠ることによって前日の疲れを癒し、翌日にはすっきり新たな気持ちでスタートしたいのに、怖い夢をみてしまうと体の疲れまで取れていないような気がしてしまいます。 夢は自分の気持ちの不安や欲求のあらわれであるといいます。怖い夢を繰り返しみてしまうと何かの暗...