チャクラという言葉をご存知ですか。ヨガに関心がある方なら知っているかもしれませんね。チャクラとはサンスクリット語で「車輪」を意味する言葉で、人の体のエネルギーの中心を意味します。ちょっと馴染みにくいかもしれませんが、中国でいう「気」と似たものと理解するとわかりやすいかもしれません。

主要なチャクラは７つあり、背骨に沿って存在し、そこからエネルギーが渦巻きながら出たり入ったりしているとされています。このチャクラが活性化することにより心も体も健やかに過ごせるのです。ここで、チャクラを活性化させるときに重要なことは７つのチャクラをバランスよく活性化させることです。

そこで今日はチャクラを活性化することによりあなたの能力を引き出す手順についてお伝えします。

チャクラを活性化してあなたの能力を引き出す！
５つの手順　

まずは７つのチャクラについて理解しましょう

主要なチャクラは１から７までで数字が大きくなるほど上に位置します。チャクラについての簡単な説明は以下です。

第7のチャクラ　頭上や脳に位置し、超能力と対応する。
第6のチャクラ　眉間の少し上に位置し、知性や精神に対応する。
第5のチャクラ　のど仏の下に位置し、知識や判断力と対応する。
第4のチャクラ　心臓に位置し、喜怒哀楽の感情と対応する。
第3のチャクラ　みぞおちから臍の間に位置し、自我や理性に対応する。
第2のチャクラ　への下に位置し、情緒や性に対応する。
第1のチャクラ　尾骨に位置し、生命やパワーに対応する。

それぞれのチャクラの位置と対応する内容を理解したら、チャクラを活性化していきましょう。

次にお部屋の掃除をしましょう

チャクラは気と同じ考えですから、良い気を取り入れ体を循環させることにより活性化していきます。お部屋の中が汚れていては良い気を取り込むことはできません。まず、身の回りの整理整頓から始めましょう。特にトイレや洗面所など水回りの清潔を心がけると良い気が取り入れやすくなります。また、日頃から部屋の換気を心がけ、新鮮な空気を部屋に取り入れるようにしましょう。

マイナスの波動をださないよう気をつけ、プラスの波動を出すようにしましょう

他人に対する悪口や愚痴などを言い続けているとマイナスの波動が自分を包み込み悪い気に包まれてしまいます。ストレスが溜まったら吐き出すことももちろん大切なことですが、毎日の生活がそればかりにならないよう気をつけましょう。

まずは「ありがとう」という感謝の言葉から始めても良いですね。通勤時に利用するバスの運転手さんに降車するときにお礼をいう、職場の同僚が電話を取り次いでくれた時にお礼をいう、日ごろ感謝を忘れてしまいがちな細やかなことに目を向け「ありがとう」というプラスの言葉を発し続けることで、良い気も自然と集まりやすくなるでしょう。

動植物と触れ合いましょう

動植物と触れ合うことは癒しにもなりますし、大切にしたい、可愛い、愛おしいといったプラスの感情はチャクラの活性化に良い刺激となります。動物と触れ合うことは人によっては少し敷居が高いかもしれませんが、植物と触れ合うことは始めやすいのではないでしょうか。まずは、手入れが難しくない観葉植物を部屋に置くことから始めるのもお勧めです。また、動植物と触れ合う際は慈悲の心、愛でる心を大切にしましょう。

パワースポットで良い気を取り入れましょう

最近のブームで日本のみならず海外のパワースポットもテレビなどで沢山知られるようになりました。自分のエネルギーが落ちているな、、というときには強力なパワーがあるとされるパワースポットの力を借りるのも有効なことです。

その際は、パワースポットに行ってまで「どうせ私なんか、、」とマイナスな波動を振り撒かないように気をつけましょう。「ここに来たから大丈夫」という気持ちと、全てのものに感謝する気持ちで向き合うことが大切です。

以上、チャクラを活性化することによりあなたの能力を引き出す手順についてまとめてきましたがいかがでしたでしょうか。

チャクラを活性化するには良い気を作り出す環境や心を整えることが大切といえそうですね。確かに、汚れた部屋で生活する人や、他人の悪口や妬みばかりを口にする人には誰だって良い印象を持ちません。誰だってマイナスの波動でいっぱいな人よりプラスの波動で包まれた人に魅力を感じるものです。

今日お伝えしたチャクラを活性化する方法はどれも特別なものではなく、日常生活で少し気をつければ取り入れやすいものばかりでした。日常生活を少し気をつけることであなたのチャクラが活性化し、心身ともに健やかになれば、あなたの新しい魅力や能力も開花するでしょう。

まとめ

チャクラを活性化してあなたの能力を引き出す！５つの手順

・まずは７つのチャクラについて理解しましょう
・身の回りを清潔にし、換気を心がけ良い気を取り入れましょう
・マイナスの波動をださないよう気をつけ、プラスの波動を出すようにしましょう
・動植物と触れ合いチャクラを活性化しましょう
・エネルギーが落ちていると感じたらパワースポットの力を借りましょう