日々お疲れの皆様に、とっておきの癒しグッズを紹介いたします。今回は特に、お風呂で使えるリラックスアイテムに焦点を絞って紹介していきます。
お風呂そのものだけでも、体を温めて血行を良くし、毎日の疲れを改善するために最適の場所です。これから紹介する癒しグッズをつかって、日々のお風呂を更に快適な空間にしましょう。お風呂は体の疲れをとるだけでなく、心の疲れを取るためにも適した場所です。癒しグッズを上手にお風呂に取り入れることで、心も体も毎日リフレッシュすることができます。
更に、最近のお風呂の癒しグッズの充実度は半端ありません。各社が競ってお風呂の癒しグッズを開発競争しているのです。お風呂に癒しを求めている方は、以下に紹介するアイテムを早速試してみてください。
【癒しグッズ】
お風呂でリラックスできるオススメ商品
アロマのオイル
お風呂の癒しグッズとして、「定番」と呼ばれるまでの地位を築いているのはアロマのオイルです。アロマの香りをお風呂にたらすことで、精神的なリラックス効果を得られます。アロマの種類も豊富で、その日の気分や体調によって変えることで違った効果を期待できます。
また、アロマの瓶の見た目の可愛さも、女性の間で人気になるポイントと言えます。アロマオイルは、お風呂にたらすことのほかにも、頭皮マッサージや肌をマッサージするときにも使用できます。嗅覚から癒しを楽しみたいときに、アロマオイルをご活用ください。
お風呂用のキャンドル
お風呂の浴槽に浮かべる用のキャンドルがあるのをご存知でしょうか。お風呂の電気を消して、薄暗い中で炎の揺らぎを眺めていると精神的な落ち着きを取り戻します。お風呂用のキャンドルも種類が豊富で、浴槽の壁に照り返す色を選べるものもあります。１種類ではなく、３～４種類の色の違う炎の揺らめきを楽しむのもいいですね。
また、上述したアロマによる嗅覚からの癒し効果を盛り込んだ、アロマの香りのするキャンドルも存在します。視覚と嗅覚両方からの癒し効果を兼ね備えた、素敵な癒しグッズですね。
「火が怖い」という方には、ドロップバスライトという優れた癒しグッズをお勧めします。ドロップバスライトはお風呂に浮かべて使用する色とりどりのライトのことです。疲れたときには自分へのご褒美と思い、アロマキャンドルやドロップバスライトを楽しんでみてはいかがですか。
蒸気でホットアイマスク
CMでおなじみの蒸気で目を温めて、目の疲れを取る癒しグッズです。お風呂で体を温めると同時に、目を集中的に温めることで、疲れを取る効果を増幅するのです。
日常で目を酷使している、デスクワークなどに携わっている人にとってこの癒しグッズは必須と言えるでしょう。目の疲れはできればその日のうちに解消したいものです。
お風呂でホットアイマスクを使うと、あまりの気持ちよさについつい寝入ってしまう人が多いのですが、体が冷えないように気を付けてくださいね。思わず眠りに落ちるほどの癒し効果は流石としか言いようがありません。
お風呂用の本のカバー
女性の間では、老廃物を排出し、ダイエット効果の高い「半身浴」が大人気です。女優さんやモデルさんがこぞってお勧めする「半身浴」を日常的に行って、お風呂を癒し空間にしている人も多いでしょう。しかし半身浴は「３０分以上湯に浸からなければならない」というしばりがあります。３０分間を以下に退屈せずにいるかが、長く続けるポイントです。
そこで、お風呂に雑誌や本を持ち込んで、お風呂の中で読書を楽しむ人が多いのです。「お風呂で本を読む」という話をきくと、まず心配になるのが「本をお風呂に落として濡らしやしないか？」ということです。
そこで今回紹介するのは、「お風呂用の本カバー」です。本全体をすっぽりとビニール製のカバーの中に入れて、ページをめくる指あなも薄手のビニールで膜が張ってあるので、うっかりと水没しても中の本は一滴も濡れません。単行本用のサイズのものから、雑誌まで入る本カバーもあります。読書が好きな方は是非お試しください。
お風呂用の枕
お風呂は究極の癒し空間です。日々疲れた体と心を癒すために最適の場所です。そんなお風呂を「睡眠の場」として活用している人もいます。もちろん本格的に深い眠りに落ちるわけではなく、体全体の力を抜いて目を閉じて数分間リラックスするだけで、睡眠したようなくつろぎを得られるのです。
そんな方に最適な癒しグッズは「枕」です。お風呂用の枕は、風呂のふちにおいても落ちずに、ずれないような材質で作られています。首の後ろにぴったりとフィットして、安定感のあるお風呂用枕を利用しながらお風呂で目を閉じていると、日々の忙しさや喧騒を忘れてリラックスすることができます。
お風呂でリラックスできるおすすめの癒しグッズを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
日々忙しい現代人。仕事や人間関係で、体力も精神力も消耗しています。日々の疲れはなるべくその日のうちにとるようにして、疲れを貯めないことが大切です。疲れを貯めると蓄積された疲れは、やがて重大な病気として襲い掛かってくるでしょう。
そうならないためにも、日々のお風呂でリフレッシュして、体と心の健康を保つのです。お風呂での癒し効果は抜群なので、お風呂特化の癒しグッズも年々増えてきています。
ご自分に合う癒しグッズを見つけて、お風呂を癒し空間にしてください。上に紹介したもの以外にも、お風呂で活用できる癒しアイテムは、まだまだたくさんありますよ！
まとめ
【癒しグッズ】お風呂でリラックスできるオススメ商品
・アロマのオイルやドロップバスライト
・お風呂用のキャンドル
・蒸気でホットアイマスク
・お風呂用の本のカバー
・お風呂用の枕