音叉ヒーリング――音叉を利用した音によるヒーリングです。そのそもヒーリングとは何でしょうか？ ヒーリングとは、生命の源である大宇宙の生命エネルギーを人体という小宇宙と共振・共鳴させて、心と身体を本来の健康に戻すことです。特に音叉は音本来の音”純音”を奏でることができ、大宇宙の生命エネルギーを持つことから近年とても注目されています。今回はそんな音叉の素敵なヒーリングでココロも体もリラックスし、元気になれる7つの方法をご紹介したいと思います！ 正しく音叉を利用して、その効果で元気になっちゃいましょう！
音叉ヒーリングでココロも体もリラックス♪
元気になれる7つの方法
まずはヒーリング用音叉を購入しましよう！
まずは、音叉にもとても多くの種類があります。例えば今回のようなヒーリング向けの音叉、楽器用の音叉、パワーストーン浄化用の音叉など、おおまかな種類があります。この中でもヒーリング用の音叉を購入しましょう。ヒーリング用の音叉は、ネット通販で気軽に購入できます。数は多くありませんが店舗販売しているところもあるので、実際に音を聞いてから購入するのも良いでしょう。そして最初のうちは多くの種類を擁した”ヒーリング用音叉セット”を購入することをおすすめします。
ココロ？ 身体？ どちらに重点を置くか決めよう！
さて、音叉を購入しました。説明書にも載っているとは思いますが、音叉には”サトル向け”と”物理向け”の2種類あります。先端におもりがあるのはサトル向け、おもりがないのは物理向けです。例えば精神的に参っていたり、気分がすぐれなかったりするときはサトル向けの音叉を使いましょう。そして筋肉痛で腕が痛かったり、怪我した部分が疼いたりしてヒーリングしたいとき、さらに水や植物などをヒーリングするときは物理向けの音叉を使いましょう。そして音叉ヒーリングでは周波数（Hz）も用途によって適切な数値が変わってきます。よく説明書を読んで用途に合ったものを選びましょう。
音叉を始める前に少し瞑想をしましょう
さて、さっそく音叉を使用していきましょう。しかしただ闇雲に思い立ったときに音叉を始めるのでは、その効果は予想を下回ることになるでしょう。音叉を始める前に”瞑想”をして心を落ち着かせ、音叉の共鳴を感じやすくしましょう。なぜ、このような処置が必要なのか。例えば、ゴミが溢れかえっている汚い湖を想像してみてください。そこに水を綺麗にする薬を入れ水は綺麗になりましたが、浮いているゴミはもちろんそのまま浮いています。人々はそのゴミの浮いている湖を見て「薬は効果が無かった」といって不平不満を漏らしました。本当に薬だけのせいだと思いますか？ ぜひ、音叉ヒーリングを始める前に瞑想をして、ヒーリングの効果を高めましょう。
ヒーリングの効果をより高めるような使い方をしましょう
次は音叉の使い方です。これは説明書にも書いてあると思いますがより効果的な使用方法をご紹介します。まずサトル向けのヒーリングを行う場合は、なるべくマレットを優しく鳴らすようにしましょう。そして先端部分を身体というよりも、自分の周りをぐるぐるとゆっくりと回転させるように使いましょう。その回転の向きは違和感のない向きが最適であるとされています。次に物理向けの音叉を使う場合は、少し音が出るように鳴らすようにしましょう。そしてその先端を身体のヒーリングしたい部位、ヒーリングしたい水や植物などに向けましょう。さらに身体の場合は、その根本の部分をヒーリングしたい部位に当てるとより効果が出るとされています。それを気の済むまで行いましょう。
終わったあとは水を飲みましょう
さて、心ゆくまでヒーリングを行いました。終わったあとは水を飲むようにしましょう。ヒーリングで心や身体が良い状態になりましたが、ほんの僅かですが心や身体に異常をきたしていた不要なものが残っていることがあります。それを完全に取り除くため、ヒーリング後には水を飲むようにしましょう。これはどのヒーリングでも言われていますが、音叉ヒーリングでも例外ではありません。そして水は水でもミネラルウォーターなど、なるべく水質が良いとされる水を飲むようにしましょう。
終わったあとに来る眠気には素直に従いましょう
さて、水を飲んでゆったりリラックスしていると、眠気が襲ってくるはずです。音叉ヒーリングのあとに訪れる眠気には素直に従い、一度休息しましょう。この眠気はヒーリングのときに受ける大宇宙の大きな生命エネルギーを身体で受け止めたことによる疲れや、身体が極端にリラックスしている状態であるなどの諸説あります。身体に負荷をかけ無いようにしっかりと寝て、その状態がしっかりと身につくように眠気が来たときはすぐに寝ましょう。
なるべく定期的にヒーリングを行いましょう
音叉ヒーリングが終了したあとも、定期的にヒーリングは行いましょう。部屋の掃除は定期的に行うと思います。それはそのままにしていると、塵や埃などのゴミが溜まっていくからです。ここでいう部屋はあなたの身体、掃除はヒーリングです。定期的に行うことによって、あなたの身体は綺麗に保たれます。毎日ではなくても結構です。3日に1回、時間が取れる休日など、好きな間隔を開けてでも良いので定期的にヒーリングを行っていきましょう。
いかがでしたか。
ヒーリングで効果が得られない人の特徴の一つに、ただ何も処置をせずにヒーリングを受けている方が多いようです。ヒーリングは自身のリラックス、瞑想、ヒーリング後の処置、定期的な施術が鍵となります。効果的に音叉ヒーリングを使って、ココロも体も誰もが羨むほどに元気になりましょう！
まとめ
音叉ヒーリングでココロも体もリラックス♪
元気になれる7つの方法
・まずはヒーリング用音叉を購入しましよう！
・ココロ？ 身体？ どちらに重点を置くか決めよう！
・音叉を始める前に少し瞑想をしましょう
・ヒーリングの効果をより高めるような使い方をしましょう
・終わったあとは水を飲みましょう
・終わったあとに来る眠気には素直に従いましょう
・なるべく定期的にヒーリングを行いましょう