朝、起きたとき妙に印象的な夢を見たとき、どんな夢意味があるのだろうと気になったことはありませんか？

理解に苦しむことや、日常ではありえないことも、夢の世界ならでは。摩訶不思議な夢意味を、解いてみたくなりますね。一生のなかでの６～７年分は夢を見ている時間と言われ、夢の影響力は意外に無視できないものなのです。夢のなかで感じることは、あなた自身の心の反映。内面の世界そのもの。

自分が本当はどうしたいのか、どんな感情を望んでいるのか、過去の自分や未来の自分について深く知る手がかりとして、自分が見た夢についての夢解きを行ってみることもおすすめです。ここでは、夢意味について、夢解きを行う際の７つのヒントをご紹介します。

幸せの青い鳥がすぐそばにいたように、夢の世界の鍵を開くことで幸せな未来につなげていけたら良いですね。

夢意味が分かればもっと面白い！
夢解きを行う際のヒント

夢日記をつけてみよう

枕元にノートとペンを置いておいて、朝起きたらすぐに、見た夢を記録しておきましょう。夢は、時間がたつと不思議に忘れてしまうものです。見ていないようでも、正確に言うと見た夢を覚えていないそうです。集合的無意識を尊重していたユングも夢日記をつけていたそうですね。

理想をいえば、日付にキーワード、ストーリーのほか、夢を見た感想をメモしておくとベスト。数日後、数週間後の現実の日常と比較して、夢との相関関係を見ると意外な発見があるかもしれませんよ。

夢に出てくる人物は全て自分の分身と考えよう

夢にはどんな人が出てきましたか？猛獣や小鳥などの、動物が出てきた場合もあるでしょう。夢に出てくる人物は、自分の分身ととらえると、登場人物がとった行動が理解でき、自分の無意識の願望をひもとく手がかりになります。たとえば、あなたが日ごろから苦手と感じている職場の上司が出てきたとします。

実は、夢のなかに出てきた苦手な人物は、あなた自身が自分を嫌だと思っている部分を象徴しているそうです。登場人物が夢のなかであなたに話す言葉や表情は、夢からのメッセージであることが多いので、心に留めてみてくださいね。

夢は昼間の体験のデトックスだと考えよう

鏡の世界のように、夢はもうひとつのあなたの世界。あなたが昼間、表面の意識で見たものと、潜在意識でとらえたものが形を変えて現れているのです。人間は毎日、五感から脳に膨大な情報を受け取っています。

昼間に受け入れた情報が眠っているあいだに、脳の中で整理されてデトックスされたものが夢だともいえるのです。何が記憶に消化されたか客観的に知るヒントにもなりそうですね。

夢の解釈は多重構造のミルフィーユだと心がけよう

夢解きの物語は、キーワードだけではなく、何層にも夢の要因が重なってひとつの物語になっていると考えましょう。たとえば「花」の夢を見たといっても、花だけではなく複数の場面で構成されていると思います。どんな花がどこで咲きその花の香り、色や開き具合、周囲とのかかわりなど、あらゆる夢の解釈が考えられます。

普段から自分の内面を観察する習慣を持ち、夢の意味するメッセージを複合的に照らし合わせることが大事。違う人があなたと同じ夢を見ることがないように、あなたの夢はオリジナル、夢解きはワンパターンではなく、柔軟に考えましょう。

夢のなかでの自分の感情や行動を思い出そう。

夢の中で、あなたはどのような立場だったでしょうか？傍観者だったでしょうか。それとも、夢のなかで主人公だったのでしょうか、脇役でしょうか。大勢が出てきたでしょうか。それとも、ぽつんと一人だけだったのでしょうか。

たとえば、運動会の夢があって、自分が参加しているのか、応援しているのか、傍観者なのかで解釈は変わります。自分の行動や役回りが夢の提示するメッセージなのです。また、夢のなかでの感情もポイント。ポジティブな感情は吉夢であることが多いので、忘れずに夢日記につけておきましょう。

夢に出てくる場所の状況を細かく思い出そう

夢に出てくる場所も、シチュエーションによって意味が違ってきます。公園は夢のなかでは安らぎの象徴。 植物が多い公園の夢は愛情運の高まりを暗示しますが、 噴水のある公園は、浪費の暗示なので注意が必要です。このように同じ場所でも、状況によって全く違う意味になるので、細部まで思い出すようにしたいものですね。

不愉快な夢は、睡眠の質を見直すチャンスにしょう

テレビをつけっぱなしにして寝てしまったり、うたた寝で変な姿勢で寝てしまったとき、生理的に変な夢を見てしまった経験はありませんか？

寝ているときの温度や湿度、聴覚や視覚、触覚などに不快な刺激があると、感覚のひずみが潜在意識に届き、夢の世界にも影響すると言われています。快適な枕やふとんや室温、静けさが安眠を誘い良い夢が見られるというのは、理にかなったことなのですね。夢日記をつけることで、寝相や睡眠の質をチエック、健康の手掛かりにできたらいいですね。

いかがでしたでしょうか。

早速、今夜から見る夢が楽しみになってきたのではないでしょうか。夢日記をつける「夢活」をすることで、転ばぬ先の魔法の杖のように、トラブルをあらかじめ察知し、毎日の生活をより豊かにできたら素敵ですね。

夢からのメッセージは、過去のあなた自身でもあり、これから起こる未来のあなた自身でもあります。夢からのメッセージをヒントに自分の心と向き合って成長のステップに役立てましょう。

まとめ

夢意味が分かればもっと面白い！夢解きを行う際のヒント

・夢日記をつけてみよう
・夢に出てくる人物は全て自分の分身と考えよう
・夢は昼間の体験のデトックスだと考えよう
・夢の解釈は多重構造のミルフィーユだと心がけよう
・夢のなかでの自分の感情や行動を思い出そう。
・夢に出てくる場所の状況を細かく思い出そう
・不愉快な夢は、睡眠の質を見直すチャンスにしよう