嫌いな人が職場にいるという人は少なくありません。職場というのは共通の趣味がある人が集まる場所ではありませんし、友人同士が集まる場所でもありませんから、職場の人数が多い少ないに関わらず、相性や価値観、感性があわない人はいるものなのです。

しかし、職場は自分で選べるようで選べない部分もあります。会社の人事異動や配属で決まったことは自分の意思だけでは変えられませんから、嫌いな人を避けて生きていくことはほとんど不可能です。であれば、嫌いな人と上手く付き合っていくしか選択肢はないのです。

そこで、嫌いな人と職場で上手くやっていくコツを７つお伝えします。職場の人間関係を円滑にしてやりやすい仕事の環境を作りましょう。

嫌いな人と
職場で上手くやっていく７つのコツ！

避けない

嫌いな人が職場にいたら、誰でもできれば避けたいものです。特に会話が噛み合わないとか、会話をすると高い確率で嫌な気分になる相手とはなるべくなら関わりたくないのではないでしょうか。

しかし、嫌いという気持ちは相手に伝わりやすいものです。避けるという態度を示すことによって相手にも嫌いだということが感じ取られてしまい、余計にやりづらくなりますから、あくまで自然に接するようにしましょう。

必要以上に関わらない

嫌いな人とは、関われば関わるほど、お互いに気分を害してしまいます。よっぽど鈍感な人でない限り、会話をしている時に一方が嫌な気分になっている時は、相手も嫌な気分を味わっているか、違和感を感じているものです。

そのため、職場では嫌いな人と必要以上に関わりを持たないようにしましょう。関われば関わるほど関係性を悪くしてしまうというリスクを回避するのです。

悪口を言わない

嫌いな人に対してストレスや不満を貯めるとつい人に愚痴をこぼしたくなるものです。とくに嫌いな人に嫌味を言われたり、失礼な事をされた時には誰かに話したい衝動にかられます。しかし、影で嫌いな人の悪口を言ってはいけません。

悪口というものは、内密にしたとしてもどこかから漏れ伝わってしまうものです。○○さんは□□さんのことが嫌いらしいという噂が職場に蔓延すると仕事がしづらくなりますから、嫌いな人に対する不満は胸にしまっておきましょう。

SNSの申請

職場の人間同士でFacebookやTwitter、InstagramなどのSNSでつながっているというケースは多くありますが、SNSというプライベートな空間まで嫌いな人と繋がるとストレスになりますから無理に申請しないようにしましょう。

しかし、仮に相手から友人申請が来た場合には、拒否はせずいったん承諾をするべきです。拒否をすると言うことは相手に嫌いだという意思表示をしているようなものですから関係が悪化して仕事に支障をきたしかねません。

反面教師にする

人の事を嫌うという感情にはなにかしら理由があるものです。具体的にこういう性格が嫌いという風に理由が明確になっている人は、その部分をただ嫌悪するのではなく、反面教師にして冷静に受け止めましょう。

自分はこのような態度や言動をしないようにしよう、と戒めることで、嫌いな人の言動にイライラする気持ちは収まり、むしろ、冷静になれるものです。

考え方を変える

職場に数人嫌いな人がいるというレベルであれば、どんな人にもよくある事ですが、嫌いな人が多すぎるという人は自分の考え方を改める必要があります。もしかしたら人のあら捜しばかりしているのではないでしょうか。

何事にも完璧な人はめったにいません。ウィークポイントがあるのが人間らしさなのです。そこで、この人にはこんなダメな部分があるけれど、いいところもあるという風に相手のいいところを見つける努力をしましょう。嫌いな人減らすことができれば、とても気分が楽になれるのです。

笑顔の対応

嫌いな人に対して、ツンとした態度をしたり、挨拶をしないなど、露骨に嫌な態度を取っていると、いつしか自分自身が周りから苦手な人として認識されるようになってしまいます。人によって態度を変えるというのは、周囲から見てとても見苦しいものです。

例え嫌いな人であっても他の人に対する態度と変わらぬ態度をしましょう。あえて笑顔で対処するくらいの気持ちでいてちょうどいいくらいです。

いかがでしたか。

嫌いな人が職場に1人もいないことほど、楽なことはありません。職場ではただでさえ仕事でのストレスがたまりますから、人間関係でなるべくストレスを貯めないようにしたいものです。

そこでまずは、嫌いな人を減らす努力を自分からしましょう。人を好きになるというのは自分の考え方や心がけ次第で十分できることです。それでも嫌いだという人に対しては、仕事に支障をきたさないように上手に対応することが重要です。

嫌いだからと言って無視をしたり、避けるという行動は社会人として失格です。嫌いな人と言ってもその人と上手くやっていく事も仕事のうちを考えましょう。今回解説した方法は今からでも実践できるものばかりです。最初は意識をしなくてはいけませんが、徐々にナチュラルにできるようになります。

まとめ

できる人はやっている！職場で嫌いな人と接するコツとは

・嫌いな人だからといってあからさまに避けない
・仕事で必要な最低限の関わりしかもたないようにする
・決して嫌いな人の悪口を影でいってはいけない
・SNSの申請はもしも相手から来たら拒否はしない
・嫌いな人の嫌な面は反面教師として冷静に受け止めよう
・好きになれるよう相手のいいところを見つけてみよう
・嫌いな人だからこそ笑顔の対応を心がけよう