セルフカウンセリング

ヒーリング

臨床心理学を元に辛い悩みをセルフカウンセリングする方法

臨床心理学とは、心に何かの問題をかかえて迷ったり悩んだりしている人を手助けする学問です。今回は簡単なセルフカウンセリングの方法をなるべくわりやすくお伝えします。あなたも原因不明の不安な感情から開放されてみませんか。
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