チャクラは誰もが持っているもので、体の中にある「気」の出入口のことを指します。ヨガなどでもよく出てくるワードですが、チャクラをうまくコントロールできるようになると心も体も元気になれる作用があることをご存知でしょうか。
体内には背骨に沿って７つのチャクラがあり、色も意味もそれぞれちがいます。体内をエネルギーが循環するための核となっているのがチャクラです。無限大のチカラを秘めているといっても過言ではありません。
チャクラを通じて良い気の流れを作り出すために、まずはチャクラどのように開発していけばいいのかを知らなければなりません。正しい気の流れをイメージして、運気をアップさせるためにもチャクラについて学んでいきましょう。
チャクラを開発して心体を健康に導く！
ヒーリング基礎知識
きれいな環境で過ごしマイナスエネルギーを取り入れない工夫をする
チャクラは風水でも頻繁にでてくる言葉ですが、良い運気を取り入れるために風水では水回りの掃除や玄関の掃除、換気をしっかり行うことにより良いエネルギーを取り入れるようになると云われています。
片付けができていない部屋にはマイナスエネルギーが溜まりやすく、精神や体調にも悪影響を及ぼします。まずは質の良いエネルギーを体内に吸収させやすい環境作りから始めましょう。
清潔感を保つことはとてもいいことですし、運気もみるみるうちに上がっていきます。マイナス思考がいつも先行してしまう方も、掃除や換気を徹底的に行うことにより表情まで気付かないうちに明るくなってきた･･･なんてことも多く聞かれます。考え方にも変化が現れるのが成果の表れです。プラス思考へ変えていきましょう。
チャクラを開発するためにヨガや瞑想、ヒーリングなどをおこなう
チャクラを活発化させるにはやはり、質の良い気を体内にたくさん取り入れることが不可欠です。ヨガや瞑想など自ら心と体のリラックス効果を取り入れることは、チャクラの活性化に大変効果的です。いちばんチャクラの開放が体感できわかりやすいでしょう。
ヨガはポーズをとることにより、イメージしたチャクラの開放がうまくコントロールできるようになります。トレーニングが必要ですが、確実にチャクラのコントロールができるようになるでしょう。
瞑想も精神統一ができチャクラをイメージしやすくなります。なかなかイメージがつかみにくいかもしれませんが、まずは「無」になることからスタートします。定期的に行うことと自然と一体化するイメージを心掛けましょう。
チャクラの開放の活性化のためにパワースポットを訪れる
チャクラの開放は自分でイメージをしながら感じるモノですが、質の良い気を体内にさらに取り入れるために、パワースポットと呼ばれる場所に足を運ぶこともよいでしょう。自然を感じれる場所で、アナタがパワーを感じる場所ならばそこがパワースポットになります。
アナタの波長と合う気が流れている場所がいちばんチカラを貰えるところです。思いっきり両手を広げ深呼吸をしてください。チャクラを開放するイメージは常に持ち続けることがポイントです。
もちろん、雑誌などで取り上げられている場所を訪れることもいいでしょう。その場所で違和感を覚えたときは、波長が合わないため体調不良を起こすこともあるので長時間滞在することは避けてください。
チャクラをより活発化させるためにはプラス思考が最も効果的
チャクラが活発化することによって、質の良い気が体内に取り込まれストレスの軽減など心身共にリラックスしていくのですが、自然に感謝する気持ちを常に持ち続けていきましょう。
自然のエネルギーがチャクラの活性化の源ですので、大地の恵みや人や動物との触れ合いに「ありがとう」の気持ちを日常的に感じ、感謝することが大切です。心が浄化されさらにチャクラの活性化が強化していくことでしょう。
マイナス思考がいつしか自然とプラス思考へと劇的変化していくことにアナタ自身も気付くでしょう。さらに心の浄化を強化したいときには、パワーストーンも身に付けるといいかもしれません。アナタのパワーにプラスして心の浄化のお手伝いをしてくれるでしょう。
チャクラを活性化させることは、決して難しいことはありません。普段の生活に少しの意識改革だけで質の良い気を体内に循環させることができるのです。自然のエネルギーの大きさに触れ、何気ない出来事にも感謝の気持ちを持ち続けることができれば、毎日が楽しく健康に過ごせることは間違いないでしょう。
マイナス思考はチャクラも閉口してしまい負のパワーが体内を覆ってしまうので気をつけましょう。もしも悲しい出来事が起きたときには、チャクラが閉口しないようにアナタだけのパワースポットで元気を注入してください。部屋の掃除をするだけでも負のエネルギーを解放することができます。
何でも共通することですが、溜め込まないクセをつけることがチャクラの活性化にもつながります。今日から内側から感じる幸せを意識し、心も体も強くしていきましょう。
まとめ
チャクラの活性化で負のエネルギーを封印しプラス思考で健康な日々を過ごしましょう
・チャクラの活性化に掃除は必須。キレイな環境で質の良いエネルギーを取り込みましょう
・ヨガ、瞑想など積極的に行い、質の良い気を取り入れチャクラの体内循環を活性化させましょう
・チャクラを感じるために、アナタだけのパワースポットを訪れましょう
・プラス思考がチャクラの活性化には必要不可欠なので、前向きな思考に切り替えていきましょう