ヒーリング男の癒しになる☆好きな女性にしてほしい７つのしぐさ
彼と一緒のとき、あなたはどんな風に過ごしていますか？素の自分で完璧くつろぎモードも良いですが、男性にとって癒される女性とはどんなものか考えたことはありますか？ 全く普段の自分とかけ離れた内容は、続きませんし疲れてしまうだけですが、大好きな彼が喜ぶものであれば、少しやってみようかなと思う人も多いはず。ここでは男の癒しとし...
ヒーリング
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ヒーリング猫の癒しはセラピー並み☆医師も驚く７つのリラックス効果
ココ最近、猫の本が何冊もベストセラーになっているのをご存知ですか？ぶさお、わさびちゃん、人生はニャンとかなる！という言葉にピン！ときたあなたは立派な猫好き上級者。猫に癒されない日は1日だってないはずです。イヌもそうですが、猫は人間と一緒に暮らすペットの中で、一番人間の心を癒してくれる動物ではないでしょうか。 猫好きはよ...
ヒーリング臨床心理学を元にした、生きる元気が沸く２つのポイント
臨床心理学とは精神的な問題や行動などを抑制し、支援するための学問であるため、元気がないときに元気を取り戻すための力となります。臨床心理学を用いて自身の考え方や行動を変えていくことが、生きる元気を取り戻すために必要になります。 臨床心理学は、医学の視点で導き出された学問であるため、主観が影響しておらず、そのような意味では...
ヒーリング【ヒーリング音楽】疲れているときにリラックスできる音
「ヒーリング音楽」というものをご存知ですか。「ヒーリング音楽」はその名の通り、聴くだけでリラックスできたり癒される音楽のことです。 現代はストレス社会ですから仕事やプライベートでイライラが溜まり、リラックスしたい、癒しがほしいと考える方は多いでしょう。リラックスしたり自分を癒す方法として、「趣味に没頭する」「買い物をす...
ヒーリング臨床心理学を元に辛い悩みをセルフカウンセリングする方法
臨床心理学とは、精神障害や心身症に苦しむ人への心理学的援助を目的とした学問。わかりやすく言うと、心に何かの問題をかかえて迷ったり悩んだりしている人を手助けする学問です。よく病院や福祉施設で心理カウンセラーを見かけますが、彼らは臨床心理学を勉強して臨床心理士などの免許を持った人達です。 セルフカウンセリングとは臨床心理学...
ヒーリング心理学入門・成功し幸せに生きていくための７つのヒント
心理学入門と言えば、７０万部を突破したベストセラー「嫌われる勇気」、フロイトの「幻想への未来、文化への不満」、ポジティブ心理学を解説した著書「幸福の習慣」などでしょうか。特にアドラー心理学を解説した「嫌われる勇気」がベストセラーになって以来、日本はすっかり心理学ブームで、企業の自己啓発セミナーにもアドラー心理学が盛んに...
ヒーリングヒーリングでストレス解放！効果的な４つのリラックス法
ヒーリングや癒しという言葉が流行したのは、バブル経済が崩壊して不況が深刻化した１９９９年以降のことで、やすらぎパーカーがヒットした缶コーヒーのテレビコマーシャルがきっかけでした。そして現代はストレス社会。多くの人が癒しや安らぎを求めています。 ヒーリングは単に休養や息抜きを与えるという意味から難病や原因不明の病気を精神...
ヒーリングチャクラを活性化してあなたの能力を引き出す！５つの手順
チャクラという言葉をご存知ですか。ヨガに関心がある方なら知っているかもしれませんね。チャクラとはサンスクリット語で「車輪」を意味する言葉で、人の体のエネルギーの中心を意味します。ちょっと馴染みにくいかもしれませんが、中国でいう「気」と似たものと理解するとわかりやすいかもしれません。 主要なチャクラは７つあり、背骨に沿っ...
ヒーリングヒーリング系グッズで心身の疲れやストレスを解消しよう！
常日ごろストレスの溜まりやすい現代社会。疲れを癒やそうとヒーリングの方法を学ぼうとしたり、本やグッズを集めようとする人も多く、ヒーリングは日々人気を高めています。しかし、ヒーリングといったような特殊な技術や知識は、身に付けることがなかなか難しい技術でもあり、仕事や生活に忙しい現代人が片手間に身につけるのはなかなか厳しい...
ヒーリング心理学入門・心とは何かを知り不安と緊張に打ち勝つ秘訣
「心理学入門」という言葉に興味はありますか。「どうしてこんな何でもない場面で緊張するのか」「どうして上手く話せないのか」「どうしてこの人の前だと緊張してしまうのか」と、仕事や友人関係の中でのコミュニケーションは常に上手く行かず、悩みの多いもの。対人関係の不安を少しでも解消していくためには、心理学入門などの本を積極的に開...
ヒーリングチャクラを開発して心体を健康に導く！ヒーリング基礎知識
チャクラは誰もが持っているもので、体の中にある「気」の出入口のことを指します。ヨガなどでもよく出てくるワードですが、チャクラをうまくコントロールできるようになると心も体も元気になれる作用があることをご存知でしょうか。 体内には背骨に沿って７つのチャクラがあり、色も意味もそれぞれちがいます。体内をエネルギーが循環するため...
ヒーリング【ヒーリング音楽】聴いたら集中力がアップする５つのBGM
今日はヒーリング音楽についてお伝えします。会社や学校では集中できる作業も、家ではどうしてもダラダラしがち…そんな人は結構多いもの。家では誘惑も多く、集中力をキープするのは至難の業。人に与えられている時間は、みんな平等ですが、その中でどれだけ集中できるかにより、成果も変わります。 けれどやらなければいけないと思えば思うほ...
ヒーリング【癒しグッズ】お風呂でリラックスできるオススメ商品
日々お疲れの皆様に、とっておきの癒しグッズを紹介いたします。今回は特に、お風呂で使えるリラックスアイテムに焦点を絞って紹介していきます。 お風呂そのものだけでも、体を温めて血行を良くし、毎日の疲れを改善するために最適の場所です。これから紹介する癒しグッズをつかって、日々のお風呂を更に快適な空間にしましょう。お風呂は体の...
ヒーリング癒しグッズ☆ちょっと疲れたときに使ってみたい5アイテム
今日は疲れたときに使ってみたい癒しグッズをお伝えします。仕事や勉強、家事や人間関係、恋愛など、日常にはストレスを感じることがたくさん。いつしかそのストレスは疲労となり、段々と色々なことに対しての意欲も低下してしまう…なんてことはありませんか？ そんなちょっとお疲れモードのときにおすすめしたいのが癒しグッズ。もう身動きが...
ヒーリング【ヒーリングミュージック】リラックスできる5つの音楽
好きな音楽を聴くと不思議と癒されますね。波の音や川の流れる自然の音でも心が穏やかになるものです。妊娠中に母親が、好きな音楽を聴くことで心身ともにリラックスでき、それが赤ちゃんにも良い影響をあたえることなどが有名です。 このように音が人々の内面に及ぼす影響はすでによく知られて、いまや人と音楽は切り離せないものです。最近で...